Записи с меткой «тренировка зрения»

9 ступеней ведущих к ухудшению зрения

9 причин плохого зрения

Что ухудшает зрение и что зрение улучшает? Зачем вам  исправлять зрение?. Можно только молиться об идеальном зрении, а можно взять здоровье глаз в свои руки. Всё начинается с хорошего зрения В какой-то момент вы испытываете зрительные трудности и / или психологический стресс. Напряженность в глазах постепенно повышается и это приведет к нарушениям в работе зрительной …

5 лучших упражнений для глаз у компьютера

Упражнения для зрения

Правила при использовании компьютера просты, но мало кто об этом знает, а ещё меньше тех, кто использует упражнения для глаз Как ни странно, физическое и психическое воздействие компьютера пока менее разрушительно для зрения, хоть и пишут о нем более активно. Да, у настоящих пользователей, вынужденных часами проводить время у монитора, устают и слезятся глаза, затекают …

Как выглядят ваши мозговые волны

Тест зрения

Вы когда-то задумывались, как выглядят ваши мозговые волны? Благодаря двум инновационным неврологам, которые утверждают, что вы можете не проходить электроэнцефалограмму, чтобы увидеть свою активность мозга. В рамках исследования, опубликованного в журнале Neuroscience, исследователи во Франции создали новую оптическую иллюзию, чтобы показать зрителям их мозговые волны. Мерцающее колесо является относительно простой иллюзией. Взгляд сосредоточьте взгляд на черно-белом полосатом колесе и пробуйте воспринять …

Как слабое зрение влияет на личную эффективность?

зрение и личная эффективность

Слабое зрение и жизненные проблемы. Многие люди думают: что исправлять зрение необязательно и не связывают свои жизненные проблемы и личную эффективность со своим слабым зрением. К тому же видят проблему слабого зрения только в надоевших и неудобных очках. Правда, кому не нравятся очки, используют линзы. Но ведь проблема-то значительно глубже — напрямую связана с личной …

Упражнения для глаз на каждый день

Что делать для хорошего зрения каждый день. «Дыхание через глаза» Исходное положение для всех упражнений: сидите прямо или стойте прямо, а ритмично дышите полным дыханием, внимание сосредоточьте на глазах, смотрите прямо перед собой, моргая.  Мышцы тела и лица должны быть расслаблены. Вдох – представьте, через глаза поступает тёплый воздух. Выдох — через глаза выдыхаемся холодный …