Как бороться с возрастным ухудшением зрения

Как бороться с возрастным ухудшением зрения и сохранить острым зрение навсегда.

Если Вам задать сейчас вопрос: нормально ли то, что у человека после 40 лет начинается ухудшение зрения. И большинство из вас, вполне возможно , ответят -да, конечно.

А почему вы так решили? Да потому, что когда вы посетите врача в этом возрасте или старше, то врач ответит: «Что же вы хотели – вы слишком стары, для того, чтобы хорошо видеть – есть изменения в глазах от старости – поэтому вот вам очки и успокойтесь – у всех это происходит». И это кажется вам убедительным. Но вот один мой курсант не поверил врачу и спросил: «Тогда объясните мне: у меня один глаз видит хорошо, а другой плохо: что один постарел, а другой остался молодым?» И тогда врач сказала:

-Не знаю, почему это произошло именно у вас, вот вам очки, видите лучше?

— Да,

-Всё, можете быть свободным.

А сейчас он, пройдя у меня курс, видит хорошо обоими глазами, как в молодости и радуется жизни, хотя ему уже 72 года.

Пресбиопия, или, как ее часто называют, старческое зрение, как говорят, подстерегает человека, как правило, на середине его жизненного пути, в возрасте около сорока лет. Становится затруднительным чтение, особенно в вечернее время. Зрение же вдаль обычно остается нормальным. Как правило, пресбиопия у гиперметропиков наступает раньше, нежели у миопиков.

Многие люди воспринимают ухудшающееся с возрастом зрение как естественный результат.

Бэйтс наглядно доказывал, что широко распространенное мнение о неизбежном ухудшении зрения с возрастом, ошибочно. Метко выразилась по этому поводу П.Брэгг: «Возраст не ослабляет глаз. Возраст это мера, а не сила. Возраст это лучший предлог, который они могут найти для того, чтобы оправдать свои неправильные жизненные привычки, которые и явились причиной ухудшения зрения»

Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из форм гиперметропии (дальнозоркости). Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психическом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащие объекты.

Но некоторые натуроплаты считают, что единственной причиной наступления пресбиопии является неправильное питание. Но, одним изменением принципа питания от пресбиопии не удаётся избавиться. А только специальной тренировкой по методу Бейтса. А что касается диеты – то она помогает оздоровлению глаз и ускоряет этот процесс.

П.Брэгг в своей книге «Система Брэгг для улучшения зрения» обращает внимание на важность поступления достаточного количества витаминов в организм людей среднего и пожилого возраста. Он пишет: «Старческое зрение в большинстве случаев непосредственно связано с недостатком витамина С, а там где существует недостаток одного витамина, всегда наблюдается дефицит других важных витаминов».

Рекомендации при пресбиопии:

1.Читать книги, вначале при хорошем освещении, затем пробовать при тусклом освещении. Чтение можно проводить в очках, пока зрение не исправили. Но лучше без очков. Эта же мера считается эффективным профилактическим средством против пресбиопии, если ее проводить ежедневно, начиная с 35 лет.

Внимание – именно печатных книг, а не электронных.

Есть такой диагноз ухудшения зрения «цифровой глаз», об этом можно узнать здесь.

2. Ни в коем случае не начинайте использовать очки при первых признаках ухудшения видимости. Лучше воспользуйтесь тренингов, из пункта 1.

3.Использовать правильно организованную диету. Рекомендуется сократить в рационе долю сладких и жирных блюд и увеличить долю горьких на вкус и свежих овощей.

4.Научиться часто моргать 15 раз в секунду, меньше времени проводить у компьютера и телевизора.

5.Если вы уже используете очки, то до тех пор, пока не прошли курс восстановления зрения, используйте их только для работы на ближнем расстоянии. Снимайте как можно чаще.

Если вы хотите знать больше о системе профилактике хорошего зрение, то подпишитесь на новости моего блога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *