Зрительные нервы нуждаются в целой группе витамином.

Какие витамины важны для зрительного нерва особенно. Глаза представляют собой своеобразный клубок нервов. Им также нужно достаточное количество витаминов группы В.

Среди них особенно важны витамины В-1, В-2, В-6, В-12.

Витамин В-2 (рибофлавин) важен для зрения и зрительного нерва, влияя на все  виды обмена веществ, в частности, в роговице и хрусталике.

Недостаток витамина В-2 в организме может привести к нарушению зрения в сумерках и ночное время. У вас может также появиться чувство жжения в глазах и веках. Дефицит В-2 приводит к разрыву мелких кровеносных сосудов глаза, что приводит к распусканию в глазах «кровавых побегов». В современной офтальмологии витамин В-2 широко используется при катаракте, болезнях сетчатках и зрительного нерва.

Нужные продукты, витамины, микроэлементы для:

1. Сетчатки
2. Макулы
3. Роговицы
4. Фоторецепторов
5. Хрусталика
6. Стекловидного тела