Симптомы временного расстройства зрения.
С тревожными симптомами временного расстройств зрения люди часто обращаются ко мне за помощью, хотя проверка у офтальмолога показала 100% зрение. Обычно это происходит из-за визуального стресса, связанного с выполнением задач на близком расстоянии от глаз, проще говоря переутомления зрительной системы. В принципе, после оптимизации вашей зрительной работы эти симптомы могут исчезнуть. Но в том случае только, если это происходит достаточно быстро по времени. В случае затяжного визуального стресса — это запросто может привести к постоянному ухудшению зрения: близорукости, дальнозоркости и пр.
У кого часто происходит внезапное расстройство зрения?
В первую очередь те испытывают временное расстройство зрения, у кого работа связана с компьютером, например – программисты, бухгалтера, особенно подвержены этому дети. Люди реагируют на это различно, но есть и общие симптомы.
Если это происходит, то протестируйте себя:
Избегаете выполнять множество заданий одновременно, часто делаете ошибки.
Делаете такие частые перерывы, что потом трудно вспомнить на чём остановились.
Отвлекаетесь на разговоры «обо всём и ни о чём»
Прибегаете часто к стимуляторам «умственной» деятельности: кофе, сигареты, алкоголь. Если ранее 2 чашки кофе для вас была норма, то сейчас и 6 не помогает.
Испытываете боль или другие симптомы: головные боли, зрительную и/или общую усталости организма, засыпая при чтении, в транспорте и др.
Подавляете зрение одного глаза (за счёт снижения эффективности и понимания).
Для большинства реакция на стресс, это снижение успеваемости, эффективности и понимание многих вещей: от чтения текста, до запоминания данных.
Что делать при расстройстве зрения?
1. Научитесь правильно работать и пользоваться своим зрительными органами.
2. Развивайте свои визуальные возможности.
3. Правильно пользуйтесь гаджетами.
4. Ухаживайте и берегите свои глаза»
Пройдите базовый курс улучшению зрения. И всё будет хорошо! Всем нам нужно постоянно уделать время тренировке зрения. Ведь хорошее зрение для многих из нас «инструмент» не только видения, но и заработка. Если компьютер вам не в радость или вы уже начали бояться водить автомобиль в сумерках, то от мысли «хорошо бы заняться своим зрением», следует перейти к поиску: «где я могу тренировать и корректировать своё зрение» и приступить к занятиям немедленно.
