Почему иногда плохо видно при хорошем зрении?

Часто ко мне обращаются люди за помощью, с тревожными симптомами расстройств видения хотя имеют 100% зрение. Обычно это происходит из-за визуального стресса, связанного с выполнением задач на близком расстоянии, проще говоря переутомления зрительной системы. В принципе, после организации оптимизации вашей зрительной работы эти симптомы могут исчезнуть, но в том случае только, если это происходит достаточно быстро по времени. В случае затяжного визуального стресса — это запросто может привести к постоянному ухудшению зрения: близорукости, дальнозоркости и пр.

 Кто в опасности?

В первую очередь те, у кого работа связана с компьютером, например – программисты, бухгалтера, особенно подвержены этому дети. Люди реагируют на это различно, но есть и общие симптомы.

Если это происходит с вами, то вот тест.

 

 Избегаете выполнять множество заданий одновременно, часто делаете ошибки.
Делаете такие частые перерывы, что потом трудно вспомнить на чём остановились.
Отвлекаетесь на разговоры «обо всём и ни о чём»
Прибегаете часто к стимуляторам «умственной» деятельности: кофе, сигареты, алкоголь. Если ранее 2 чашки кофе для вас была норма, то сейчас и 6 не помогает.
Испытываете боль или другие симптомы: головные боли, зрительную и/или общую усталости организма, засыпая при чтении, в транспорте и др.
Подавляете зрение одного глаза (за счёт снижения эффективности и понимания).

Для большинства реакция на стресс, это снижение успеваемости, эффективности и понимание многих вещей: от чтения текста, до запоминания данных.

Что делать?

1.      Научитесь правильно работать и пользоваться своим зрительными органами.
2.      Развивайте свои визуальные возможности.
3.      Правильно пользуйтесь гаджетами.
4.      Ухаживайте и берегите свои глаза»

Пройдите базовый курс улучшению зрения. И всё будет хорошо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *