100% зрение — действительно ли достаточно?

Поведенческие оптометристы различают термины “зрение” и “видение”. “Зрение” — это способность видеть глазами при действии света, падающего на них. “Видение” — это способность понять и интерпретировать информацию, которая поступает через глаза. В самом деле, есть более чем 20 различных визуальных навыков глаз. При проверке зрения их не обнаруживают. Зрительная система сложная,  использует 65% всех наших …

Почему иногда плохо видно при хорошем зрении?

нечёткое зрение

Часто ко мне обращаются люди за помощью, с тревожными симптомами расстройств видения хотя имеют 100% зрение. Обычно это происходит из-за визуального стресса, связанного с выполнением задач на близком расстоянии, проще говоря переутомления зрительной системы. В принципе, после организации оптимизации вашей зрительной работы эти симптомы могут исчезнуть, но в том случае только, если это происходит достаточно …

Улучшить зрение, вспомнив всё

зрительная память и зрение

Улучшение воспоминания объектов может способствовать улучшению зрения. Положение о связи между памятью и зрением  заключается в том, что чем больше знаком человеку объект, тем лучше воспоминание и, следовательно, лучше зрение. Поэтому когда мы смотрим на какой-либо знакомый объект, глаз до некоторой степени расслабляется, так как ему нет необходимости уделять большое внимание вещам, о которых мозг …

Важный секрет идеального зрения

спокойствие

Залогом нормального зрения есть релаксация тела и спокойствие психики, или, говоря более конкретно, умение расслабляться. Люди, которые сохраняют прекрасное зрение, отличаются от других тем, что приобрели привычки смотреть без напряжения. Во все времена среди всех народов люди учились сохранять баланс между чувством ответственности, вызывающим напряжение, и «пофигизмом» – расслаблением. Это оптимальное состояние, основанное на согласовании …