Как не ухудшить зрение

Какие факторы могут ухудшить зрение.

Ответы на часто задаваемы вопросы.

Как смотреть правильно, чтобы не ухудшалось зрение?

Процесс зрения подобно вкусу, осязанию, слуху должен проходить без усилий. Ведь, согласитесь, ничего мы не напрягаем, чтобы услышать лучше. Стремясь увидеть лучше делаем неправильные движения глазами и неизбежно искажаем видимость и зрение ухудшается. Таков закон природы.

Хотя нам может показаться на мгновение, что мы видим лучше, если прищуриться или вглядываться в объект. И этот штамп — чтобы видеть нужна регуляция глаз, может войти в привычку и ещё более ухудшить зрение, общее состояние здоровья.

Это может проявляться в размытом видении объектов, появлении плохой осанки, хронических головных болях, рассеянном внимании, плохой памяти. И когда вы осознаете своё хроническое напряжение, а затем освободите глаза от него, то и мозг начнёт отдыхать и возвратиться хорошая видимость и ясность мышления.

В каком возрасте надо начинать зрение тренировать?

Люди после 40 лет уже не должны забывать тренировать постоянно глаза  — это как каждодневная утренняя зарядка. Кто делает, тот постоянно хорошо себя чувствует.

Почему одни люди хорошо видят в пожилом возрасте, а другие слабо в юности.

Заметьте, что есть люди, которые имеют отличное зрение: видят хорошо далеко и близко в свои 60, 70 и 80+лет. А единственной причиной ухудшения зрения, является ваше вмешательство в процесс видения и привычка к напряжению глаз.

Слишком долгое чтение или чтения мелкого шрифта, работа на компьютере, телевизор ухудшают зрение?

Есть люди, которые занимаются этими видами деятельности длительное время и имеют отличное зрение. Тем не менее можно легко попасть в число тех, кто зрение потерял, из-за неправильных привычек в ходе этой деятельности. Ключевым является привычка смотреть правильно, соблюдение режима «работа — отдых» и  безопасность глаз.

А чтение книг вообще может стать тренингом для глаз. Почитайте как тренировать зрение чтением.

Устраняют лазерные операции близорукость?

Такие операции, как роговичная и рефракционная хирургия или другие производят к некоторому улучшению остроты зрения, но они не устраняют основные проблемы близорукости. Обсуждаем: делать или не делать лазерную операцию.

Хирурги проводят изменение только роговицы, в то время как длину глазного яблока не уменьшают. Таким образом, пациент все ещё остаётся с миопией и с учётом всех рисков близорукости. А высокая степень миопии связана ещё и с глаукомой.

Почему некоторые люди не могут восстановить зрение?

  1.  Не хотят и точка
  2. Хотят, но нет времени
  3. Не хотят что-то делать
  4. Хотят, но, чтобы быстро, сразу и…
  5. Не знают, а то бы…
  6. Начну с понедельника
  7. Лень, мать всех пороков
  8. Верю — не верю
  9. А вдруг, а если не пол…

 

Ваш вариант?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.