Рубрика «Правильное питание»

Витамины для зрительного нерва

болезни зрительного нерва

 Зрительные нервы нуждаются в целой группе витамином. Какие продукты важны для зрительного нерва особенно. Глаза представляют собой своеобразный клубок нервов.Им также нужно достаточное количество витаминов группы В. Среди них особенно важны витамины В-1, В-2, В-6, В-12. Витамин В-2 (рибофлавин) важен для зрения, влияя на все  виды обмена веществ, в частности, в роговице и хрусталике. Недостаток …

Какие продукты и витамины полезны для глаз

сетчатка глаз - витамины и продукты

Необходимы витамины и минералы для сетчатки глаз. Витамин А  и это признано всеми врачами чрезвычайно важен для зрения. Он является составной частью светочувствительного вещества в сетчатке глаза. Недостаток витамина А в организме человека может привести к *куриной* слепоте, при которой зрение с наступлением сумерек и в темноте сильно слабеет. Кроме  того, витамин А может синтезироваться и …